Be Well Videos

En esta página encontrarás material audiovisual de apoyo para mantener el bienestar físico, psicológico y emocional de la familia.

Ciclo de Charlas de Daniel Halpern para la red de colegios Cognita:

El silencio que genera hablar de pornografía - para Manquecura CDLV 25/05/2020

No es fácil conversar de lo que nos avergüenza. Menos con nuestros hijos. Pero eso se facilita cuando un tercero genera una dinámica que muestra cómo abordarlo en un periodo que el consumo podría aumentar exponencialmente. Es importante explicar los efectos que causa en adolescentes el consumo de pornografía y el impacto en sus relaciones.

Las (ps)icatrices emocionales del Cyberbullying - para Pumahue Chicauma 20/05/2020

Una persona puede tener 50 años, pero aún recuerda con dolor lo que le dijeron cuando tenía 10 o 15. Hoy esto es aún peor, ya que los mensajes no se borran y en cuarentena gran parte de la comunicación es online, por lo que los riesgos aumentan y se requiere tomar mejores decisiones ¿Cómo uno debería protegerse? La capacitación explica los quiebres emocionales que sufre una víctima de ciberacoso, el rol de los agresores y el factor que desempeña la audiencia.

¿Por qué debo llevar una vida digital balanceada en cuarentena? - para Pumahue Chicureo 19/05/2020

No es fácil para los niños comprender por qué si las TICs se utilizan para el colegio y son tan atractivas, requiere que se limite su uso. Se reflexionará sobre los índices de felicidad de niños y adolescentes que usan de modo regulado las tecnologías, y también los efectos en el desarrollo que pueden causar la sobreexposición y el riesgo de adicción. Se los orienta sobre otras actividades que benefician su sano desarrollo y desempeño escolar.

Cuidado y prevención: Gestionar positivamente las emociones en tiempos de pandemia


Redes sociales y tiempo de exposición a pantallas – Beth Kerr, Directora Global de Bienestar, Cognita


Cognita Home Games: ¡participa!


El cerebro y tu bienestar


Sobreexposición a medios de comunicación en cuarentena, consejos para padres


Vida Saludable – Dr Rangan Chatterjee conversa con las familias de Cognita


Ignacia Smith, psicóloga red Cognita Chile


El esfuerzo y compromiso por mantener las rutinas


Consejos prácticos para padres durante el cierre de los colegios


Estar Bien Juntos: Personal operativo y de apoyo


Consejos para la familia